Três dicas para cultivar a conexão com a sua família

NA CULTURA ATUAL, É COMUM NÃO TER DIAS DE TEMPOS GENUÍNOS DE CONEXÃO COM SEUS FILHOS.

Com o Instagram, Tik-Tok, Youtube e tudo mais, pode ser difícil fazer uma pausa e dedicar um tempo à nossa família para estabelecer com eles um vínculo em tempo real. Mas a verdade é que não há aplicativo que possa substituir as reais conversas cara a cara. É por isso que queremos ajudá-lo com três dicas para cultivar a conexão com a sua família!

1.     CRIE UM LEMA DE FAMÍLIA

O lema de família é uma frase curta que descreva sua família e crie um maior senso de pertencimento. Ter um lema de família é uma forma divertida de criar um sentimento de pertença e de solidariedade entre nossos filhos. A ideia principal por trás do lema é ajudar seus filhos a identificar o que é único em fazer parte da família e o que significa pertencer um ao outro.

Vários anos atrás, nossa família criou um lema familiar, usando a sigla do nosso sobrenome. Cada um de nós escreveu uma lista de verbos e palavras que descreviam nossa família. Em seguida, fizemos um círculo nos cinco primeiros de cada uma das nossas listas e comparamos aqueles que tínhamos em comum. Por fim, votamos nas palavras que melhor nos descreviam e acompanhavam as letras do nosso sobrenome (não é preciso se basear no seu sobrenome, nós simplesmente gostamos da ideia!). Nosso sobrenome é Wilson, e o lema da nossa família é:

Wilsons

Inspire (Inspirar)

Love (Amar)

Sacrifice (Sacrificar)

Overcome & (Ultrapassar)

Never Give up (Nunca desistir!)

Amamos tanto o nosso lema, que acabamos por emoldurá-lo e pendurá-lo em nossa casa. Muitas vezes lembramos um ao outro de quem somos:

“Nós somos os Wilsons. Os Wilsons inspiram, amam, sacrificam, ultrapassam e nunca desistem!”.

Houve momentos em que nossos filhos estavam passando por problemas e nós os encorajamos: “Vocês podem fazer isso! Vocês podem superar! Somos os Wilsons e é o que fazemos – os Wilsons inspiram, amam, sacrificam, ULTRAPASSAM e nunca desistem!”

Se você acabou de se casar e ainda não tem filhos, ou se seus filhos já são crescidos, nunca é tarde para construir um lema familiar. Se você ainda não tem um, esperamos que seja incentivado hoje a construir um!

2.     PRIORIZE UM TEMPO REGULAR PARA A SUA FAMÍLIA

Como as crianças soletram amor? Frequentemente, amor é soletrado como T-E-M-P-O. Quando reservamos um tempo regularmente para fazer algo juntos em família, comunicamos aos nossos filhos que eles são prioridade. Muitas vezes, deixamos que as coisas urgentes tomem um tempo precioso, que deveria ser às pessoas importantes em nossas vidas – nossa família.

Um dia, nossos filhos estarão crescidos e seremos nós a pedi-los um tempo. Então, vamos aproveitar as oportunidades que temos agora para cultivar a conexão com a nossa família! Programe semanalmente o “tempo para a família” e faça disso uma prioridade no calendário. Quando sua semana estiver repleta de trabalho e outros compromissos, ajuste um tempo em conformidade com a sua família.

Outra maneira de criar um senso de valor nos seus filhos é perguntar a eles como gostariam de passar um tempo juntos. Peça a eles que façam uma “lista de desejos” para a família no início de cada ano, incluindo coisas que são gratuitas e coisas que podem ter um custo. Então você terá uma lista de ideias para o ano que vem diretamente do coração de seus filhos.

Criar memórias com a sua família é um investimento tão lindo!

3.     TENHAM UMA REFEIÇÃO JUNTOS REGULARMENTE

Você sabia que os filhos de família que comem regularmente juntos têm mais probabilidade de ter um bom desempenho na escola, ser mais felizes e ter relacionamentos melhores no geral?

Com as agendas cheias de todos, as famílias muitas vezes não comem muitas refeições juntas. Ainda sim, os estudos mostram que o tempo e esforço para sentar e comer uma refeição caseira beneficiam a todos.

Quando as famílias se sentam juntas, as conversas oferecem portas abertas para a compreensão e o relacionamento. Quando colocamos os telefones de lado e dedicamos pelo menos 30 minutos ou mais para priorizar uma boa conversa, isso realmente muda as coisas. Parece tão simples, mas quando é uma parte consistente da rotina da sua família, você está criando mais pontos de conexão ao longo da semana!

Às vezes, pode parecer tedioso ou inconveniente, mas vale a pena cultivar a conexão e o amor em sua casa!

CULTIVANDO A CONEXÃO

Madre Teresa disse, “Você quer mudar o mundo? Vá para casa e ame sua família”.

Esta lista não é exclusiva, mas esperamos que essas dicas ajudem a sua criatividade fluir! Queremos ver famílias saudáveis e inteiras! Quando os filhos são criados em uma família saudável, é mais provável que tenham relacionamentos e criem famílias mais saudáveis. Podemos mudar o mundo, uma família de cada vez! Vamos começar com a nossa.

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Parent Well: criando filhos em uma cultura hipersexualizada.

Nossos filhos estão crescendo em momento da história em que a cultura é inundada com mensagens sobre sexualidade que não são verdadeiras, nem saudáveis. Ser pais não é uma tarefa fácil nos melhores dias, mas com uma crise moral do lado de fora, cuidar de nossos filhos em sua sexualidade pode ser, na maioria das hipóteses, opressor. Queremos equipar os pais com verdades e ferramentas que irão ajudá-los a desenvolver um plano para conquistar os corações de seus filhos, estabelecer culturas de confiança e segurança, ensiná-los sobre sexualidade com confiança e responder bem aos desafios que podem enfrentar ao longo do caminho!