Protegendo e Lutando por Conexão

O AMOR É PODEROSO NA ESCOLHA

Lembro-me nitidamente alguns meses após nosso casamento. Tive uma constatação chocante. Agora, isto não veio por causa de nenhum evento ou situação, mas simplesmente de sentar e ponderar. Esta constatação foi que, quando nos casamos, meu marido não se tornou automaticamente cego para outras mulheres. Chocante, eu sei. Enquanto estávamos namorando, eu aparentemente acreditava que eu era tudo o que ele podia ver. Quando essa nova revelação me atingiu, eu comecei a curiosamente perguntar ao Senhor por que Ele não nos tornava cegos para as outras pessoas depois que firmamos uma aliança. Lembro-me claramente do que Ele me disse: “Hayley, o amor é mais poderoso quando há abundância de opções. O poder do amor do seu cônjuge não está na falta de opções, mas no fato de que ele lhe escolhe constantemente e intencionalmente diante de muitas opções”.

Ao longo dos anos de casamento e de pastoreio dos outros em seu casamento, tenho ponderado sobre isso muitas vezes. Vi muitos casais pensarem que o casamento seria a solução para muitas coisas, que seria a cobertura necessária para curar feridas e trazer segurança, e enquanto isso de fato acontece, o outro lado da moeda é que uma aliança verdadeira é vulnerável. Para colher plenamente os benefícios e o poder da aliança, temos de abraçar de todo o coração a verdade de que eu e você não podemos controlar isto. Não há nenhum sistema que possamos criar ou uma fórmula que faça isto ganhar vida, eu simplesmente tenho que, vulneravelmente, dar o meu amor, a minha lealdade e a minha escolha a esta pessoa todos os dias e tenho que confiar que receberei o mesmo em troca.

O FÁCIL NEM SEMPRE É BOM

Eu acho que nós, como humanos, muitas vezes sentimos: "Se for certo ou bom, será fácil". Se a conexão fosse fácil, nós seríamos ótimos nisso. Não haveriam posts e reels do Instagram nos dando ferramentas e dicas de como nos conectarmos a nós mesmos e com os outros. A verdade é que a conexão é um trabalho e quando estamos cansados não queremos trabalhar.

Há momentos em que eu e meu marido planejamos sair e no caminho de ida ao restaurante temos uma discussão boba. Muitas vezes porque simplesmente não temos tido a oportunidade de conversar de verdade há alguns dias. Quando entramos nessas discussões bobas, descubro que tenho sentimentos de "querer ir para casa" ou pensar, "ah, que se dane" porque me sinto presa, e o caminho de volta à proximidade parece um trabalho duro (e às vezes doloroso) e isso faz com que eu me sinta vulnerável. O que aprendi, no entanto, é que do outro lado do "isto parece um trabalho duro (e doloroso)", ou do "eu quero fugir daqui", está a conexão que eu realmente desejo. A escolha de se envolver, de permanecer suave não é uma escolha que vem naturalmente para todos (ou ouso dizer para qualquer um), é um trabalho duro, como voltar para a academia depois de não ter ido por um tempo.

Os relacionamentos começam com animação, alegria e expectativa. Nós sentimos a oportunidade para o amor, para a proteção e para a conexão. Mas, muitas vezes, depois da animação vem uma oportunidade para a decepção e é aqui nesse momento que, se pudermos nos aproximar e não nos afastar ou começar a fazer acusações, poderemos crescer verdadeiramente.

DEUS É A NOSSA FONTE

O nosso cônjuge não é a nossa fonte de amor, não é a nossa fonte de alegria. Deus é. Deus é a nossa fonte e o nosso cônjuge é o nosso alvo. É claro que existem momentos em que sentimos uma imensa alegria ou amor e isso é um presente que podemos receber, de fato, mas nos momentos difíceis, não extraímos isso de nosso cônjuge, mas sim de Deus, que nos capacita, nos fazendo amar de uma forma que não estamos sendo amados e dar de uma forma que não estamos recebendo.

CHAVES PRÁTICAS

Eu queria dividir isto em algumas etapas práticas que meu marido e eu tomamos a fim de nos apoiarmos em uma conexão significativa. Aqui estão algumas das chaves que recebemos:

LEMBRE QUE VOCÊS ESTÃO NO MESMO TIME E O ARTICULE

Quando começo a sentir que estamos em desacordo ou que não conseguimos nos encontrar na conversa, tento dizer isso em voz alta: "estamos no mesmo time" e que eu quero resolver isso porque na verdade não somos inimigos. Pode parecer que somos inimigos, mas a verdade é que somos colaboradores e quando machucamos a outra pessoa, estamos na verdade machucando a nós mesmos.

AFIRME A VERDADE QUANDO ESTIVER COMPARTILHANDO ALGO DE FORMA VULNERÁVEL

Muitas vezes eu já me senti magoado pelo meu cônjuge no casamento, mas não era sua intenção. Muitas vezes em que me senti subvalorizado, mas sei que ele realmente me valoriza. Não é fácil fazer isso quando me sinto magoado ou frustrado, mas tento ao máximo declarar ao meu cônjuge o que sei que é verdade antes de comunicar o que sinto. Por exemplo, posso dizer: "Sei que você me ama e que jamais gostaria que eu me sentisse magoado ou desvalorizado, mas notei que me sinto magoado quando...". Começando com uma declaração que afirma as minhas crenças sobre quem eu sei que meu marido é, eu afirmo nele a identidade de que ele é amoroso, gentil, seguro, etc. Depois disso, trago meu coração à mesa, compartilhando como me sinto ou como uma situação me afetou. Isto nos valoriza mutuamente, mantendo-nos conectados e na mesma equipe.

APONTAR O SEU CORAÇÃO NA MESMA DIREÇÃO É UM BOM PONTO DE PARTIDA

Se vocês não têm tido tempo juntos há algum tempo, há uma maior probabilidade de que discutam quando tiverem esse tempo juntos porque provavelmente houve algumas coisas que ficaram sem comunicação. Meu marido e eu tentamos fazer uma atividade juntos onde nossos corações estão apontados na mesma direção. Pode ser café ou almoço, assistir a um filme, dar uma caminhada, mas precisa ser sem distrações. Nossos telefones chamam nossa atenção e, portanto, nosso foco e afeto. Se você for assistir a um filme, guarde seu telefone, dê as mãos, deixe seu coração inclinar-se para a atividade que estão fazendo juntos. Você ficará surpreso com a conexão que surgirá daí. Há tantas vezes que meu marido está no sofá tão disposto a me abraçar e eu estou ocupada fazendo algo. É somente quando eu realmente deixo as outras coisas de lado e me inclino para o que está disponível que eu colho os benefícios do seu amor que está disponível para mim.

TENTE EVITAR DECLARAÇÕES EXAGERADAS OU ACUSATÓRIAS COMO: “VOCÊ FEZ...”, “VOCÊ SEMPRE...”, “VOCÊ NUNCA...”

Quando sinto grandes sentimentos, gosto de comunicá-los de uma maneira grande. No entanto, descobri que, quando faço isso, posso acabar gerando uma montanha a partir de um montinho. Quando nos comunicamos com dedos apontados e linguagem acusatória, como "você me fez sentir assim" ou "você sempre faz isso", isso pode fazer com que seu cônjuge sinta que está sendo acusado ou que não há saída. Quando nos sentimos paralisados, muitas vezes é quando as coisas explodem. Procure fazer da sua comunicação um convite para a contribuição um do outro, desta forma, poderão dialogar de forma que ambas as pessoas se sintam vistas e ouvidas.