7 Pilares para Namoros Saudáveis

Compatibilidade. Objetivos em comum. Química.

Se você está namorando ou solteiro e procurando namorar, provavelmente você tem certas coisas no topo da sua lista sobre o que você deseja descobrir sobre a pessoa que você está conhecendo melhor. Enquanto tudo isso é válido, existe algo muito mais profundo e importante que você precisa prestar atenção quando você estiver namorando... E isso é: essa pessoa é saudável e capaz de construir um relacionamento saudável?

E como é preciso duas pessoas para um relacionamento, qual seria a minha resposta para esta mesma pergunta?

Personalidades parecidas, objetivos e sonhos em comum, atração sexual não quer dizer ter a habilidade de construir e manter uma conexão saudável em um relacionamento, e sem essa habilidade nenhum casal vai muito longe.

Em meu livro Keep Your Love On, eu descrevo 7 qualidades que precisam ser fortes para que um relacionamento seja saudável. Esses 7 pilares de relacionamentos saudáveis ​​são verdades universais que você deve aplicar a todos os relacionamentos da sua vida. Vamos ver como eles devem aparecer quando você estiver namorando.

O fundamento de ACEITAÇÃO INCONDICIONAL

A aceitação incondicional simplesmente diz: "você consegue ser você e eu consigo ser eu neste relacionamento." Na base de todo relacionamento saudável deve haver um acordo de que vocês não tentarão controlar ou mudar um ao outro. À medida que você conhece alguém, preste atenção em seus pensamentos e nas mensagens que está captando. Se você se pega imaginando como pode transformar essa pessoa em um cônjuge perfeito, ou sentindo que precisa se tornar outra pessoa para fazer essa pessoa feliz, então você está construindo sobre o alicerce errado.

1 O PILAR DO AMOR

O pilar do amor é baseado no compromisso de valorizar e cuidar do bem-estar de outra pessoa de uma forma que a faça se sentir segura, conectada e compreendida. Este compromisso não depende de sentimentos românticos - você pode mantê-lo, quer decida que deseja ter uma conexão romântica com alguém ou não. O importante a se prestar atenção, à medida que o relacionamento se desenvolve, é se vocês estão contribuindo para uma experiência mútua, na qual ambos se sentem seguros para compartilhar seus pensamentos, sentimentos e necessidades e estão gradualmente entrando na dança de dar e receber que constrói a interdependência. O momento em que um ou ambos estão atuando principalmente como "consumidores" no relacionamento é o momento em que você começa a se afastar do amor.

 2. O PILAR DA HONRA

A honra é a prática que acontece entre duas pessoas poderosas onde elas colocam uma a outra antes de si mesmas, fortalecem uma a outra e acreditam no melhor uma da outra. A honra é posta à prova nos relacionamentos românticos quando descobrimos como a pessoa que namoramos é diferente de nós. Pessoas não saudáveis ​​precisam que os outros sejam como elas para se sentirem seguras, e irão exercer pressão desonrosa sobre as pessoas para que concordem com elas ou façam as coisas à sua maneira. Pessoas saudáveis ​​trabalham para diminuir a ansiedade em torno das diferenças umas das outras, procurando entendê-las e ajustá-las.

3. O PILAR DO AUTOCONTROLE

Relacionamentos saudáveis ​​são construídos por pessoas poderosas que podem administrar a si mesmas em direção a seus objetivos e valores essenciais. No namoro, pessoas saudáveis demonstram autocontrole de muitas maneiras - não apenas honrando os limites sexuais, mas também fazendo o que dizem que vão fazer, comunicando-se de forma assertiva para dar feedback ou deixar a outra pessoa saber o que precisa e assumem a responsabilidade de responder ao feedback da outra pessoa. Em contraste, pessoas não saudáveis toleram um comportamento impotente em seu relacionamento - culpam os outros por sentimentos ou comportamento, tentam controlar ou manipular os outros, comunicam-se de maneira passiva, agressiva ou passivo-agressiva. - e isso é sempre prejudicial.

4. O PILAR DA RESPONSABILIDADE

Responsabilidade significa assumir a responsabilidade por sua metade do relacionamento. Você não é responsável pelas escolhas ou respostas da outra pessoa, mas é responsável por como suas ações as afetam e como você está respondendo a elas. Uma das áreas em que a responsabilidade é mais crítica nos relacionamentos é a resolução de conflitos e a "limpeza de nossa bagunça". Coisas assustadoras e dolorosas vão acontecer em todos os relacionamentos. E isso é o que faz você criar responsabilidade ou irresponsabilidade em um relacionamento. Muitas pessoas, hoje, simplesmente fogem quando um relacionamento se torna desconfortável, oferecendo motivos vagos do porquê eles querem terminar ou, pior, dão uma de "fantasma" e param toda a comunicação de repente. Mesmo que seja certo para você terminar um relacionamento, faça-o de maneira responsável.

5. O PILAR DA VERDADE

Dizer a verdade interior - seus pensamentos, sentimentos, necessidades e como você está vivenciando a outra pessoa é o que constrói a confiança em qualquer relacionamento, ao passo que reter a verdade gera desconfiança. Construir um forte pilar de verdade em um relacionamento de namoro significa não cair na tentação de subestimar as coisas que você realmente não gosta em uma pessoa ou esconder a verdade do que você está experimentando e de que precisa no relacionamento. Muitas vezes, quando um relacionamento doentio se desfaz, parece uma traição, porque o rompimento é quando todas as verdades ocultas começam a se espalhar. As pessoas dizem: "isso teria sido muito mais fácil se ele tivesse sido honesto comigo quando terminamos." ou “não fazia ideia de que ela se sentia assim, mas poderia ter mudado meu comportamento se soubesse. Talvez ainda estaríamos juntos se ela tivesse apenas me contado. " Se você deseja experimentar confiança e intimidade genuína, deve ser corajoso em dizer a verdade.

6. O PILAR DA FÉ

Para muitas pessoas, sua fé é mais como uma pintura na parede do que um pilar que sustenta sua casa. À medida que você está conhecendo melhor alguém, preste atenção para ver se a pessoa está realmente contando com Deus para atender às suas necessidades essenciais. Pessoas com um forte pilar de fé confiarão nEle para atender às suas necessidades relacionais e não buscarão relacionamentos que não têm potencial de longo prazo apenas para atender às suas necessidades de curto prazo. Elas também demonstrarão a capacidade de manter o amor quando sentirem medo, elas irãm se arrepender de seus pecados e irão perdoar quando forem feridas.

7. O PILAR DA VISÃO

Visão engloba os valores fundamentais pelos quais você vive, seus sonhos e seu chamado/missão na vida. Os relacionamentos mais saudáveis ​​são construídos por pessoas que já estão correndo atrás de uma visão clara para suas vidas e cujo objetivo no namoro é descobrir se suas visões podem ser alinhadas entre si para criar uma visão compartilhada. Em relacionamentos prejudiciais, no entanto, você sempre encontra pessoas vivendo em modo de sobrevivência sem um propósito claro ou tentando viver da visão de outra pessoa. Relacionamentos de longo prazo só funcionam com uma visão de longo prazo.

Se você reconhece que qualquer um desses pilares é fraco em sua própria vida e relacionamentos, não desanime. Crescer nessas áreas é um processo - vulnerável, confuso, mas, em última análise, glorioso e absolutamente vale a pena! Convide o Senhor e amigos e líderes de confiança para sua jornada no namoro e peça seu apoio e força nessas áreas. Você não está sozinho!