4 dicas-chave para uma vida livre da pornografia

Você já percebeu que tudo o que fazemos tem um custo? Que todo "sim" para uma coisa é um "não" para outra? Quando digo sim para passar tempo com meus filhos (o que é uma coisa boa), significa que tenho que dizer não a algo mais. Existe um custo para o meu "sim". Quando dizemos "sim" à pornografia, estamos dizendo "não" a outras coisas que nos trariam vida.

Sim, mesmo nos sites gratuitos, há um custo quando recorremos à pornografia.

CAUSA

O que nos leva à pornografia?

É o estresse, a amargura ou a decepção? Talvez o orgulho, a vergonha, os desejos carnais ou a falta de autocontrole? Pode haver um vazio em nossas vidas que a pornografia preenche por apenas um momento.

Isso é apenas para citar alguns. Qual é a sua opinião?

Em última análise, precisamos identificar a causa de nosso comportamento. Quando somos capazes de identificar o que nos leva à pornografia, podemos começar a elaborar um plano de batalha para nos ajudar em nossa jornada rumo à liberdade.

 OUTROS

Precisamos envolver outras pessoas em nossa jornada. Muitas vezes, tentamos lidar com esse problema por conta própria. Achamos que somos os únicos que lutam contra o comportamento lascivo.

Talvez tenhamos medo de nos abrir para os outros ou tenhamos sido feridos no passado quando o fizemos. Se este último faz parte da sua história, lamento que isso tenha acontecido com você e sei que pode tornar ainda mais difícil se abrir para alguém novamente, mas por favor, não pare de procurar e orar pela pessoa certa. Ao nos abrirmos para os outros e pedirmos ajuda, colheremos o benefício de ter outras pessoas nos orientando na jornada de superar a pornografia.

Encontre alguém que não tenha isso como parte de sua vida. Talvez tenham usado pornografia no passado ou talvez nunca tenham usado, mas de qualquer maneira, encontre alguém que não esteja usando pornografia. Dessa forma, eles manterão um alto padrão para você e serão um exemplo de liberdade que você pode buscar e aprender.

Sugiro pedir a três pessoas. Não há um número mágico aqui, mas digo três porque quando a tentação vier, uma das três pessoas provavelmente estará disponível para conversar. Se você não souber a quem perguntar, comece com uma oração. Pergunte a Deus quem você pode pedir que faça parte dessa jornada com você e veja quem Ele traz à mente.

 ESCRITURA

Não tenho certeza de suas crenças ou pensamentos sobre a Bíblia, mas uma coisa que não posso negar é o quanto as palavras deste livro são transformadoras. A Bíblia contém mais do que palavras úteis, inspiradoras e encorajadoras. Está repleta de palavras que mudam a vida, que estabelecem direção e propósito. Há poder neste livro. Quando se trata de pornografia ou de qualquer pecado com o qual estamos lutando, a Bíblia deve ser nossa fonte primária.

O Centro de Engajamento Bíblico pesquisou 40.000 pessoas sobre comportamento social e descobriu que aqueles que leem a Bíblia pelo menos 4 dias por semana têm 61% menos probabilidade de se envolver em pornografia.

O que aconteceria se recorressemos às Escrituras sempre que as tentações surgissem ou o desejo de recorrer à pornografia surgisse?

Há uma história em Mateus 4:1-11 e Lucas 4:1-13, onde Satanás tenta Jesus três vezes. Uma das coisas que acho fascinantes na história é como Jesus responde a Satanás no diálogo.

Ele não entra em conversa, não diz a si mesmo para ser forte ou apenas suportar o fardo. Em vez disso, Jesus responde imediatamente com a Escritura. Que ótimo exemplo para seguirmos. Isso significa que precisamos passar algum tempo nas Escrituras, memorizando versículos e nos equipando para quando as tentações vierem, estarmos prontos para resistir a elas.

Tiago 4:7-8 diz: "Portanto, sujeitem-se a Deus. Resistam ao Diabo, e ele fugirá de vocês. Aproximem-se de Deus, e ele se aproximará de vocês."

1 Tessalonicenses 4:3-5 diz: "A vontade de Deus é que vocês sejam santificados: abstenham-se da imoralidade sexual; cada um de vocês saiba controlar o próprio corpo de maneira santa e honrosa, não dominado pela paixão da luxúria, como os pagãos que desconhecem a Deus."

Podemos memorizar essas Escrituras para que, quando as tentações surgirem, as tenhamos na mente e no coração e estejamos prontos para vencer a batalha.

PENSAMENTOS

Você já percebeu como nossos pensamentos podem controlar nosso humor ou nossa atitude?

Por exemplo, se estou entrando em uma reunião de negócios e meus pensamentos estão focados em como eu não gosto de reuniões, ou como uma pessoa específica naquela reunião me incomoda, você já sabe como será minha atitude. Não muito boa!

Tenho percebido o quanto meus pensamentos têm controle sobre mim - e não é diferente quando se trata de pornografia.

Aqui está um teste rápido: se eu disser, "Não pense em um elefante rosa", no que você acabou de pensar? Em um elefante rosa? Eu sabia!

Então, se dissermos a nós mesmos para não pensar em pornografia, no que é mais provável que pensemos?

É um ciclo desagradável.

Mas como seriam nossas vidas e pensamentos se aplicássemos o que a Bíblia diz?

"Coloquem o pensamento nas coisas lá do alto, e não nas coisas terrenas" (Colossenses 3:2).

"Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é nobre, tudo o que é correto, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas" (Filipenses 4:8).

Dedique um momento para pensar na satisfação de fazer escolhas puras e ter uma vida livre da pornografia. Como seria?

Imagine viver sem a culpa e a vergonha que a pornografia traz. Imagine a consciência tranquila que você teria em relação ao seu cônjuge ou futuro cônjuge, o relacionamento melhorado com as pessoas em sua vida. Mais importante ainda, pense nas implicações eternas de escolher Jesus em vez da pornografia.

Agora, imagine por 5-10 segundos como seria.

Quando começamos a submeter nossos pensamentos a Deus e meditar na Escritura, não permitimos que nossos pensamentos sigam o caminho das tentações e impulsos, mas mantemos uma maneira saudável e piedosa de pensar.

Há um custo para tudo. Não deixe a pornografia custar mais da sua vida. Identifique a causa, envolva outras pessoas, use a Escritura, controle seus pensamentos e comece a jornada para viver uma vida sem pornografia.

Há sete anos, estou livre da pornografia. A paz que tenho em minha família, o relacionamento que tenho com Deus e a alegria que tenho em minha vida valem muito mais do que o custo de ficar livre.

Agora, posso desfrutar de tudo o que a pornografia me custou - e nunca mais voltarei.