La honte nous pousse à garder des secrets, insiste pour que nous restions silencieux, et mène au jugement. Lorsque nous commençons à nous cacher et que nous avons peur d'être authentiques et vulnérables, nous commençons à blâmer les autres et nous-même pour l'isolement que nous ressentons. Au lieu de nous rapprocher des autres, nous les repoussons, ce qui nous confirme ce que l'on pensait déjà de nous-même : nous ne sommes pas dignes d'être aimés, ni acceptés. Au final, notre isolement est le résultat de cette honte.
Que pouvons-nous faire pour aider les personnes coincées dans ce cycle ?
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