Sex, Pornografie und Selbstbefriedigung

*WARNUNG* Wie du im Titel bereits gelesen hast, werde ich Wörter wie Sex, Pornografie, Selbstbefriedigung und Orgasmus verwenden. Wenn diese Wörter etwas in dir auslösen, ermutige ich dich diesen Blog mit jemandem zusammen zu lesen und/oder zu beten und den Heiligen Geist einzuladen, ihn gemeinsam mit dir zu lesen.

Deine Geschichte ist zu kraftvoll, um sie nicht zu teilen. Gott hat uns von allen Formen der Sünde befreit, wie können wir uns da nur von Scham zum Schweigen bringen lassen. Freiheit und Durchbruch resultiert durch Verletzlichkeit, also hier ist meine Geschichte.

MEINE GESCHICHTE

Als ich in der Oberstufe war, habe ich damit angefangen, Pornos zu schauen, wenn ich nach der Schule nachhause kam. Es fühlte sich nach der einzig aufregenden Sache in meinem Leben an. Ich wurde so abhängig davon, dass ich sie ein- bis zweimal täglich schaute. Einige Monate verstrichen und ich entschied mich dazu, aufzuhören und nur mit der Selbstbefriedigung weiterzumachen, denn das erschien mir weniger eine Sünde zu sein. Aber jedes Mal, wenn ich masturbierte, sah ich wieder all diese schmutzigen und unangebrachten Bilder vor meinem inneren Auge. Ich begann mir Fantasien auszumalen, inspiriert von den Pornos, die ich geschaut hatte. Ich tat das den ganzen Sommer lang, bis ich zur Bibelschule ging.

Als ich zu dieser Bibelschule ging, besuchte ich diesen Kurs, der „Moral Revolution“ (dt. Revolution der Moral) hieß. „Moral Revolution“ ist eine Organisation, die über Sex, Dating, Ehe und Pornografie aus einer biblischen Perspektive redet. Der Lehrer, Cole Zick, erklärte uns, wie beim Sex oder der Selbstbefriedigung eine tiefe Verbindung zu dem geschaffen wird, was uns zum Orgasmus bringt. In anderen Worten, Gottes Idee war, dass ein Mann und eine Frau in einem Bündnis zusammen Orgasmen erleben, sodass eine starke und intime Verbindung daraus resultiert. Aber ich schuf eine Bindung mit den Fantasien in meinen Gedanken und meiner Vorstellung.

Ein Beispiel, wenn du Pornos auf deinem Handy anschaust und dabei einen Orgasmus hast, wirst du jedes Mal, wenn du dein Handy in die Hand nimmst getriggert und verspürst den Drang Pornos zu schauen – weil du eine Bindung zu deinem Handy geschaffen hast. Es gibt ein ganzes Buch über die Wissenschaft hinter dem, was während des Sex in deinem Gehirn passiert. (Hier ist der Link)

Während des Sex, werden eine Menge Hormone im menschlichen Körper ausgeschüttet, die eine starke Bindung zu dem schaffen, was uns zum Orgasmus bringt. Nachdem ich das alles erfahren und gelernt hatte, beschloss ich mit der Selbstbefriedigung und den Fantasien aufzuhören, denn ich wollte ja keine Bindung mit diesen Dingen eingehen.

Was!? So einfach war das?

Also, ehrlich gesagt, nicht so wirklich. Sicher, ich hörte mit der Handlung an sich, mich selbst zu befriedigen auf, aber ich wurde nicht völlig frei…lies weiter!

Springen wir zu dem Zeitpunkt, an dem ich meinen Ehemann kennenlernte und heiratete. Das war das erste Mal in meinem Leben, das ich Sex hatte – und es war unglaublich! Aber in der zweiten Woche unserer Ehe, wurde es für mich ziemlich schwierig während des Sex zum Orgasmus zu kommen. Also dachte ich mir, ich könnte an die Fantasien denken, die ich in der Vergangenheit hatte und mich jedes Mal zum Orgasmus brachten. Vergiss nicht, dass diese Fantasien und Vorstellungen andere Personen beinhalteten und super unangebracht waren. Ich fing an, daran zu denken, während ich Sex mit meinem Ehemann hatte und kam schnell zum Orgasmus. In dem Moment fühlte sich das großartig an, weil ich meinen Job getan hatte, aber ich fühlte mich meinem Ehemann nicht wirklich nah oder verbunden. Ich fühlte mich schuldig, weil ich mich nicht auf ihn verließ und meinen eigenen Weg suchte, um einen Orgasmus zu haben, wann auch immer ich wollte.

Das war nicht die Art von Ehe, die ich führen und definitiv nicht das Sexleben, das ich haben wollte. Ich wollte die wahre Bedeutung von Sex erleben, wo man sich aufeinander verlässt und einander hilft zum Höhepunkt zu kommen und dann anschließend diese tiefe Verbundenheit spürt. Etwas später in dieser Woche hörte ich eine Predigt von Havilah Cunnington über das Thema, sich um sein eigenes Grundstück zu kümmern. Es ging darum Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst, seine Bedürfnisse, seine eigenen Lasten – und gesunde Grenzen zu setzen. Etwas in mir wurde wachgerüttelt und ich spürte die Autorität und Macht meine Gedanken während des Sex in Schach zu halten.

 „Alles menschliche Denken nehmen wir gefangen und unterstellen es Christus, dem es gehorchen muss.“ - 2.Korinther 10, 5 (NGÜ)

Es lag in meiner Verantwortung mit den Gewohnheiten zu brechen, die ich etabliert hatte. In dieser Nacht hatten mein Mann und ich Sex und als mir diese lüsternen Gedanken in den Kopf kamen, schaute ich meinem Ehemann in die Augen und machte mir klar, mit wem ich mich verbunden fühlen wollte. Ich blieb in der Gegenwart und in der Realität mit ihm und es brauchte etwas Zeit, aber ich hatte einen Orgasmus! Ich lag da auf dem Bett und fing an zu weinen. Das passierte wochenlang.

Etwas schräg, oder?

Während ich einen Orgasmus hatte, spürte ich, wie so viel in meinem Körper passierte, dass ich emotional wurde. Bis zu dem heutigen Tag kann ich dir nicht genau sagen, was genau da passierte, aber ich denke, dass ich von Traumata und sexuellen Sünden der Vergangenheit freigesetzt wurde. Ich denke, dass mein Körper neu in Übereinstimmung mit Gottes Vorstellung von Sex kam. So sollte Sex sich anfühlen (!!), dachte ich mir.

Wenn ich mich in der Vergangenheit auf sexuelle Interaktion einließ, dann war es mit Männern, denen ich nicht vertraute und Typen, die mich nicht respektierten oder mich überhaupt gut kannten. Aber Sex mit meinem Ehemann zu haben, dem ich vertraue, der mir das Gefühl von Sicherheit vermittelt, der mich respektiert und mich bedingungslos liebt, ist ein völlig andere Erfahrung. Bis heute ist unser Sexleben unglaublich und er kann mich innerhalb von Minuten zum Orgasmus bringen. Preis den Herrn.

Ich habe gelernt, dass ich unbewusst Bindungen eingegangen bin, sowohl mit den Männern, mit denen ich mich eingelassen hatte, als auch mit den Fantasien in meinen Gedanken. Mein Körper glaubte zu wissen, wie es sich anfühlte sexuelle Intimität zu erleben und ich brachte diese zerbrochenen Erfahrungen mit in meine Ehe.

MEIN RATSCHLAG

Wenn du das liest und aktuell mit Pornografie, Selbstbefriedigung oder irgendeiner anderen sexuellen Sünde zu kämpfen hast, wisse, Gott hat einen Plan für dich. Jesus ist für dich gestorben, so dass du kein Sklave von Süchten oder Abhängigkeiten sein musst. Er hat das alles am Kreuz für dich getragen, damit du frei sein kannst.

2 TIPPS UM SEXUELLE SÜNDE ZU ÜBERWINDEN

1. Wer ist diese eine Person in deinem Leben, vor der du dich fürchtest oder die dich einschüchtert; und in dir das Gefühl auslöst, dass du wahrscheinlich sterben würdest, wenn du ihr deine tiefsten Kämpfe und Schwierigkeiten anvertrautest? Erzähle es dieser Person. Bekenne ihr dein Problem und schau, was passiert. Denkst du wirklich, sie würde dich beschämen? Was wenn sie dich annimmt, so wie du bist? Was wenn sie dir vergibt? Genau dort wartet Freiheit auf dich.

2. Denke an das letzte Mal, als du der Versuchung erlegen bist, was hast du gefühlt, kurz bevor du nachgegeben hast? Hast du dich wütend, traurig, gelangweilt, einsam oder abgelehnt gefühlt? Schenke diesen Gefühlen Beachtung und frage dein Herz, was du wirklich brauchst. Vielleicht würde es dir helfen, aufzustehen und spazieren zu gehen, um deinen Kreislauf in Schwung zu bringen oder vielleicht brauchst du gerade ein Gespräch mit jemandem, der dich immer zum Lachen bringt. (Oder vielleicht solltest du aufhören mit diesem Mann oder dieser Frau zu reden, die dir nie das Gefühl geben geliebt oder wertgeschätzt zu sein und deswegen schaust du dann Pornos, um darin Bestätigung zu finden…aber das geht mich nichts an. Weiter geht’s.) Es gibt so viele gesündere Alternativen, um dein Herz und deine Seele zu nähren, als für 20 Sekunden ein kurzes Hoch zu fühlen und anschließend genau dorthin zurück zu kehren, wo du vorher warst.

Wenn du dich mit deinem Freund oder deiner Freundin ausprobierst, möchte ich dir sagen, dass du Sex niemals in seinem vollen Ausmaß genießen und erleben wirst, bis du in einem Bündnis mit einem Partner bist, der dir seine ewige Verbindlichkeit gelobt hat. Du wirst nur die miese und billige Version dessen erhalten, was du dir unter Sex und wie er sein sollte vorstellst. Aber weißt du was? Es ist noch nicht zu spät!

1. Johannes 1,9 sagt: „Doch wenn wir unsere Sünden bekennen, erweist Gott sich als treu und gerecht: Er vergibt uns unsere Sünden und reinigt uns von allem Unrecht, das wir begangen haben.“ (NGÜ)

Wenn du bekennst und um Vergebung bittest, bist du sauber, rein und frei von jeder Abhängigkeit.

An die Männer und die Frauen, die bereits um Vergebung für ihre Vergangenheit gebeten haben, aber vielleicht immer noch unter Traumata oder einer zerbrochenen Perspektive auf Sex leiden, ich ermutige euch mit dem Herrn darüber zu reden. Bittet ihn darum den Schmerz zu offenbaren, den ihr immer noch in euren Herzen tragt. Eine andere Möglichkeit ist einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen. Ich denke, ich hätte einige Probleme und Kämpfe so viel leichter lösen können, wenn ich jemanden um Hilfe gebeten hätte, der die psychologischen Auswirkungen von Sex und Abhängigkeiten versteht. Dr. Margaret Nagib ist eine christliche klinische Psychologin, von der ich viel gelernt habe und der ich vertraue. Sie hat schon öfter mit Moral Revolution zusammengearbeitet, daher weiß ich, dass sie jemand ist, mit der man über Sex oder Probleme aller Art reden kann.

Außerdem glaube ich, dass unsere Worte Kraft und Autorität haben und wir Stimmungen mit unseren Stimmen beeinflussen und ändern können. Ich ermutige dich also einige Aussagen über deinem Körper zu proklamieren. Lege deine Hand auf dein Herz oder auf deinen Kopf oder dorthin, wo du dich verletzlich fühlst und sprich folgende Dinge über dir aus:

„KÖRPER, DU BIST IN SICHERHEIT. DU BIST REIN. DU BIST SAUBER. ES TUT MIR LEID, DASS ICH DICH NICHT BESCHÜTZT HABE UND DICH NICHT WERTGESCHÄTZT HABE, ALS ICH IN VERSUCHUNG WAR. BITTE VERGIB MIR. WENN ICH EINMAL HEIRATE, WERDE ICH UNGLAUBLICHEN SEX HABEN, WEIL ICH FREI GEMACHT WORDEN BIN!“

In Römer 8,15-16 steht geschrieben: „Denn der Geist Gottes, den ihr empfangen habt, führt euch nicht in eine neue Sklaverei, in der ihr wieder Angst haben müsstet. Er hat euch vielmehr zu Gottes Söhnen und Töchtern gemacht. Jetzt können wir zu Gott kommen und zu ihm sagen: „Abba, lieber Vater!“ Gottes Geist selbst gibt uns die innere Gewissheit, dass wir Gottes Kinder sind.“ (HfA)

Hier findest du den Originalartikel (auf Englisch).

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