3 Schritte zur Wiederherstellung von Vertrauen nach einem Verrat

Angst und Liebe sind Feinde. Das zeigt sich besonders deutlich, wenn ein Verrat die Verbundenheit in einer Beziehung zerstört hat und die zwei verletzten Personen am Herausfinden sind, ob sie den Versuch wagen werden, das Vertrauen in der Beziehung wiederherzustellen.

Wenn uns jemand verletzt, ist es für uns oft die naheliegendste, jedoch auf Angst beruhende Reaktion, dass wir die Person, die uns solchen Schmerz zugefügt hat, bestrafen wollen. Es gibt uns ein falsches Gefühl von Macht, wenn wir jemandem den gleichen tiefen Schmerz zufügen, den wir selbst fühlen. Diese Reaktion steigert aber nur die Ängste, den Schmerz und das Gefühl des Vertrauensbruchs. Wenn wir die Beziehung wiederherstellen wollen, müssen wir diese Art der Reaktion von unserer Liste an Optionen streichen.

Wenn Bestrafung allerdings keine Option mehr darstellt, wie soll es dann weitergehen? Als erstes müssen beide Personen innerhalb der Beziehung in Übereinstimmung kommen, dass sie gemeinsam das Ziel eines Heilungsprozesses anstreben und bereit sind, alles in die Wiederherstellung von Vertrauen und Intimität zu investieren. Wenn jedoch die Person, die den Verrat begangen hat, keine aufrichtige Reue zeigt und die verletzte Person nicht bereit ist, zu vergeben, wird keine Annäherung möglich sein.  

Falls sich also beide Personen auf das gleiche Ziel verständigen können, wird es notwendig sein, dass sie verantwortungsvolle Entscheidungen treffen, um den Prozess der Wiederherstellung zu beginnen. Dieser Prozess ist nicht einfach und ich würde niemals behaupten, dass es sich um einen schnellen 3-Punkte-Plan handelt, den man zügig abarbeiten kann. Meine Erfahrung zeigt mir jedoch, dass jede Ehe, Freundschaft oder Partnerschaft, die sich von einem massiven Verrat erholt hat, das Ergebnis von großem Bemühen der Beteiligten um ihre Beziehung ist. Ihnen ist es gelungen, sich immer wieder füreinander zu entscheiden und Liebe regieren zu lassen, obwohl ihnen die Angst im Nacken saß. Sie haben folgende drei Dinge getan:

1. „ICH ENTSCHEIDE MICH FÜR DICH.“

Die reifste Entscheidung inmitten eines Betrugs ist es, an dem Bund oder der Verbindlichkeit, die man zusammen eingegangen ist, festzuhalten. Besonders im Falle von Untreue scheint es berechtigte Gründe für eine Scheidung zu geben und somit benötigt und demonstriert diese Entscheidung die Kraft von Liebe und Vergebung. Die Aussage „Ich entscheide mich für dich“ ist nicht nur der erste Schritt in Richtung Vertrautheit, sondern die tägliche, sich wiederholende Entscheidung, die zwei reife Personen im Wiederherstellungsprozess treffen müssen.

2. „ICH ZEIGE DIR MEIN GEBROCHENES HERZ“

Wenn uns etwas verletzt, reagieren wir oft zunächst wütend. Obwohl Wut eine authentische und starke Reaktion im Zusammenhang mit Schmerz ist, überdeckt sie häufig ein anderes Gefühl, welches gleichermaßen ausgedrückt werden muss: Trauer. Ein wesentlicher Bestandteil der Wiederherstellung von Vertrauen, der sich für uns in der Regel alles andere als intuitiv anfühlt, ist das ehrliche Eingeständnis, dass mein Herz weh tut und ich verletzt worden bin. Die Vorstellung, meinen Schmerz der Person gegenüber offenzulegen, die ihn mir zugefügt hat, scheint augenscheinlich nur zu noch mehr Verletzung zu führen. Tatsächlich führt es aber vielmehr dazu, dass der anderen Person ermöglicht wird, aufrichtige Reue zu zeigen, nachdem sie gesehen hat, wie ihre Entscheidungen Auswirkungen auf die geliebte Person gehabt haben.

3. „ICH ÜBERNEHME VERANTWORTUNG FÜR DEN SCHADEN, DEN ICH ANGERICHTET HABE“

Jeder Schaden hat einen Verursacher und wird nur verschwinden, wenn die betroffene Person bereit ist, aufzuräumen. Es ist nicht weise, bei jemandem zu bleiben, der keine Verantwortung für sein Fehlverhalten übernimmt und nicht bereit ist, dieses Verhalten zu ändern und wiedergutzumachen; insbesondere dann, wenn es unmittelbar eurer Verbundenheit schadet.

Aufräumen ist ein Prozess der Rechenschaft, nicht der Bestrafung. Eine Strafe möchte Verletzung mit Verletzung vergelten, während Rechenschaft auf die Korrektur einer Problemsituation und somit auf die Wiederherstellung der Beziehung abzielt. Eine Strafe nimmt der Person die Verantwortung ab, den Schaden wiedergutzumachen. Wenn man jemanden jedoch zur Rechenschaft zieht, lastet das komplette Gewicht der Verantwortung auf der verursachenden Person und befähigt diese, den Schaden zu beseitigen.

Wenn eine Person Reue zeigt, wird sie sich auf einen Prozess der Rechenschaft einlassen, der beinhaltet, dass sie für ihre Fehler einsteht, Verantwortung für die Konsequenzen ihres Verhaltens übernimmt und Veränderungen vornimmt, die sicherstellen, dass dieser Schaden nicht noch einmal passiert. Diesen Prozess zu durchlaufen, kann schmerzhaft sein – sogar noch schmerzhafter als Bestrafung hinzunehmen – weil es erforderlich macht, dass wir Gottes Trauer über die Situation erleben, dass wir mit den zerbrochenen Teilen unseres Lebens in Berührung kommen, die zum Verrat in der Beziehung geführt haben und dass wir unser Denken und unser Verhalten ändern. Aber das ist der einzige Weg, der die aufrichtige Verbindlichkeit zum Ausdruck bringt, die erforderlich ist, um Vertrauen und Verbundenheit in der Beziehung wiederherzustellen.

Meine größten Helden sind Männer und Frauen, die sich für den Weg von Umkehr und Rechenschaft entschieden haben und somit Verantwortung für den Schaden übernommen haben, den sie angerichtet haben. Sie haben sich danach ausgestreckt, Wiederherstellung zu bewirken, wo sie Verletzung verursacht haben und im Prozess, wurden sie zu Menschen von Ehre, Demut, Mut und Liebe.

Heute möchte ich dich dazu ermutigen, die kraftvollste Entscheidung überhaupt zu treffen: dich für Liebe zu entscheiden, auch wenn dir die Angst im Nacken zu sitzen scheint.

Learn More