EN LA CULTURA DE HOY, NO ES RARO PASAR DÍAS SIN TENER MOMENTOS GENUINOS DE CONEXIÓN CON TUS HIJOS.

Con Instagram, Tik-Tok, YouTube y todo lo demás que está ocupando nuestro tiempo en familia, puede ser difícil hacer una pausa y establecer vínculos en tiempo real. Pero la verdad es que no hay una aplicación que pueda reemplazar las conversaciones cara a cara. Es por eso que queremos ayudarte con ¡3 consejos para cultivar la conexión con tu familia!

1. CREEN UN LEMA FAMILIAR

Un lema familiar es una frase corta que describe a tu familia y genera un mayor sentimiento de pertenencia.

Tener un lema familiar es una manera divertida de crear un sentido de pertenencia y solidaridad entre tus hijos. La idea principal del lema familiar es ayudar a tus hijos a identificar qué tiene de único formar parte de tu familia y qué significa pertenecer los unos a los otros.

Hace algunos años atrás, nuestra familia creo un lema utilizando el acrónimo de nuestro apellido. Cada uno escribió una lista de verbos y palabras que describían a nuestra familia. Luego, rodeamos con un círculo las primeras 5 palabras de cada una de nuestras listas y comparamos cuáles teníamos en común. Por último, votamos por las palabras que mejor nos describían y que coincidían con las letras de nuestro apellido (P. D.: No tienes que usar tu apellido; ¡nosotros lo hicimos así porque nos gustó la idea!).

Nuestro apellido es Wilson y nuestro lema es:

• Wilsons

• Inspire (Inspiran)

• Love (Aman)

• Sacrifice (Sacrifican)

• Overcome (Superan)

• Never give up! (¡Nunca se rinden!)

Nuestro lema nos gustó tanto que terminamos enmarcándolo y colgándolo en nuestra casa. De manera constante nos recordamos los unos a los otros quiénes somos:

“Somos los Wilsons. ¡Los Wilson inspiran, aman, sacrifican, superan y nunca se rinden!”.

Ha habido momentos en los que nuestros hijos estaban teniendo dificultades y nosotros los animábamos diciéndoles: “¡Puedes hacerlo! ¡Puedes superarlo! Somos los Wilson y eso es lo que hacemos; ¡los Wilson inspiran, aman, sacrifican, SUPERAN y nunca se rinden!”.

Ya sea que te acabes de casar y aún no tengas hijos o que tus hijos ya hayan crecido, nunca es demasiado tarde para crear un lema familiar. Si es que aún no tienes uno, ¡esperamos que te sientas animado a crear el tuyo hoy!

2. PRIORICEN EL TIEMPO EN FAMILIA DE MANERA FRECUENTE

¿Cómo deletrean los niños la palabra “amor”? Por lo general, la deletrean t-i-e-m-p-o.

Cuando hacemos tiempo para hacer algo divertido en familia, le estamos comunicando a nuestros hijos que ellos son una prioridad. Demasiado seguido, dejamos que las cosas urgentes consuman tiempo preciado que deberíamos estar dedicando a las personas importantes en nuestras vidas, como nuestra familia.

Algún día, nuestros hijos habrán crecido y seremos nosotros los que les estemos pidiendo tiempo. ¡Así que aprovechemos las oportunidades que tenemos ahora para cultivar una conexión con nuestra familia! Agenda “tiempo en familia” cada semana y hazlo una prioridad en tu calendario. Cuando tu semana este saturada de trabajo y compromisos, ajusta el tiempo en familia como corresponde.

Otra manera en la que podemos crear un sentido de valor en nuestros hijos es preguntarles como les gustaría pasar el tiempo juntos. Al inicio de cada año, pídeles que hagan una “lista de deseos” para cuando pasen tiempo en familia, que incluya algunas actividades gratis y otras no. De esta manera, tendrás una lista con ideas para usar a lo largo del año que habrá salido del corazón de tus hijos.

¡Crear recuerdos con tu familia es una inversión hermosa!

3. COMAN JUNTOS DE MANERA FRECUENTE

¿Sabías que los hijos de familias que comen juntos de manera frecuente tienen mayores probabilidades de que les vaya bien en la escuela, de ser felices y de que tengan mejores relaciones en general?

Con el horario tan ocupado de todos, las familias a menudo no comen muchas comidas juntos. Aún así, los estudios muestran que el tiempo y esfuerzo de sentarse a comer todos juntos una comida hecha en casa los beneficia a todos.

Cuando las familias se sientan juntas, la conversación abre las puertas para la comprensión y la relación. Cuando ponemos los teléfonos a un lado y dedicamos por lo menos 30 minutos para priorizar una buena conversación, esto de verdad cambia las cosas. Parece algo simple, pero cuando se convierte en parte de tu rutina familiar, ¡comienzas a crear más espacios para conectar a lo largo de la semana!

A veces puede parecer tedioso o inoportuno, ¡pero cultivar la conexión y el amor en tu casa vale la pena!

CULTIVAR LA CONEXIÓN

La Madre Teresa dijo: “¿Quieres cambiar al mundo? Ve a casa y ama a tu familia”.

Esta lista no es exclusiva, pero ¡esperamos que estos consejos ayuden a que tu creatividad fluya! ¡Queremos ver familias saludables; familias completas! Cuando los hijos son criados en una familia saludable, es más probable que tengan relaciones saludables y creen familias más saludables. ¡Podemos cambiar al mundo una familia a la vez! Empecemos con la nuestra.

Si estás buscando más maneras de conectar con tus hijos y encontrar herramientas para navegar las conversaciones sobre sexualidad, ¡revisa nuestro nuevo programa (disponible solo en inglés) diseñado solo para TI!

Parent Well: Raising Kids in A Hyper-Sexualized Culture; Edúcalos bien: criar hijos en una cultura hipersexualizada.

Nuestros hijos están creciendo en un momento de la historia en el que la cultura esta inundada con mensajes acerca de la sexualidad que no son ni verdaderos ni saludables. La crianza no es un trabajo fácil ni en los mejores días, pero con una crisis moral que está tocando a la puerta, criar a nuestros hijos en torno a su sexualidad puede ser abrumador como mínimo. ¡Queremos equipar a los padres con la verdad y las herramientas que les ayuden a desarrollar un plan para ganarse el corazón de sus hijos, establecer una cultura de confianza y seguridad, enseñarles a cerca de la sexualidad con confianza y responder de la manera correcta a los retos que puedan enfrentar en el camino!